Arabics
Orientalisk dansaerobics
orientalisk dans i olika stilar
Ofta med inslag av samba och tahiti

Lämpligt för kvinnor i alla åldrar.
Orientalisk dansgympa till medryckande
rytmer och modern egyptisk popmusik.

Lär dig orientaliska danssteg
samtidigt som du tränar kroppen.

Du får ökad kondition,
bättre koordination,
smidighet och starkare muskler.

Ett utmärkt kompliment till de ordinarie dansklasserna likväl som för
dig som är nybörjare inom orientalisk dans.

Träningsformen med kvinnligare linjer
som utövats i Stockholm under ledning av
Suzanne Petrén Abou Shebika redan 1994 är skonsam för kroppen, innehåller inga hopp.

Man blir varm och svettig och känner
sig härligt genomarbetad efteråt,
du upptäcker muskler
som du inte trodde att du hade!

Kursen finns som terminskurs a´12 ggr
eller som Drop in.

 
Suzanne bodde i Kairo i fyra år.
Då arbetade hon som dansös 6 dagar
i veckan på ett stort hotell samtidigt som hon även
uppträdde på bröllop och andra tillställningar.
Det var långa krävande pass på
scenen och ibland fyra till fem
föreställningar per kväll,
för att orka började hon
på dagarna att träna aerobics.
Det hjälpte men hon saknade kvinnligheten i rörelserna och uppfann då sitt eget träningsprogram som hon senare döpte till "Arabics"
där hon blandade aerobics
med orientalisk dans i en egen
mix och använde de golvövningar
som stärkte just de muskler hon behövde i den orientaliska
dansen på scenen.

Resultatet var bättre kondition,
ökad smidighet och styrka,
ett stort plus vara att det var
roligt och att hon förbättrade
sina danskunskaper på köpet.

Vid hemkomsten till Sverige 1994 startade hon
sedan sina första arabicsklasser.

www.zeina.se

EKC Dansskola Tjurbergsgatan 27, Skanstull Stockholm, Sweden,
EKC@kairobazar.com / www.kairobazar.com